Tojásos, zöldséges, krumplis, sajtos finomság: olyan gyönyörűen néz ki, akár egy torta, és nagyon egészséges
|Ha már unjátok a szendvicseket, de szeretnétek tartalmas és egészséges vacsorát, akkor szívből ajánljuk ezt a receptet:
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 apróra vágott hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 kockára vágott zöld paprika
- 1 cukkini
- 30 dkg főtt burgonyát
- 2 paradicsommal
- 2 evőkanál fekete olívabogyó
- 4 tojás
- só és bors ízlés szerint
- fél teáskanálnyi oregánó
- 1 csipet cayenne bors
- 7 dkg mozzarella sajt
- 10 dkg reszelt parmezán sajt
- só
Elkészítése
Egy serpenyőben megmelegítjük az olajat és a felvágott hagymát, paprikát, fokhagymát, pirítani kezdjük.
Hozzáadjuk a felszeletelt cukkinit, majd lassú tűzön tovább pároljuk.
Mikor a cukkini feldobja a levét, a burgonyát is hozzáadjuk, majd a felszeletelt paradicsomot és olajbogyót is.
Jól összedolgozzuk és addig főzzük, amíg a paradicsom is feldobja a levét.
A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a fűszereket és mikor minden zöldség megpárolódott ráöntjük.
Majd készre sütjük és amíg forró megszórjuk a sajtokkal, hogy ráolvadjanak.
Ennyi az egész, már el is készültünk ezzel a látványos és ízletes finomsággal.
Jó étvágyat hozzá!
Oszd meg, hogy mások is elkészíthessék!
(Forrás: ketkes)