Schobert Norbi elárulta, hány percet edz egy nap és mennyit eszik: szerinted sok vagy kevés?

Schobert Norbi idén április 16-án töltötte be 50. életévét, ám még mindig kitűnő formában van. Az elmúlt években talán kevésbé szentelt nagy figyelmet a testének, ám az utóbbi hónapokban újra nagyon komolyan veszi az edzést.

Közösségi oldalára egy videót is feltöltött, amelyben napi edzésprogramjának egy részletét láthatjuk. A videóból kiderül, hogy Norbi korát meghazudtoló formában van.

A kisfilm mellé részletesen leírta napi edzésprogramját: “Napi 35 percet edzem, de minden nap, nincs kivétel. 23:32-es 5000 m, kímélő 140 pulzus átlaggal és 10 perc súlyzós edzés csak a tónus miatt. A tömeget meghagyom május elsejére!

Húst eszem, halat, sajtot, túrót, tojást, zöldséget, minimál gyümölcsöt, update termékeket, leginkább a keto-t. 35 perc. Naponta. Ennyi. A telód átlagos képernyőideje napi 3 óra! Most is ezt olvasod. Gondolkozz el – ” árulta el titkát Schobert Norbi, és egyben mindenkit figyelmeztetett, hogy ne hanyagolja el a testmozgást.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

NORBI hivatalos oldala (@norbi.update) által megosztott bejegyzés

Te mit gondolsz? Ne felejtsd el megosztani! 

(Kiemelt kép: Schobert Norbi Instagram oldala)